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Entrer dans une académie de Jiu-Jitsu pour la première fois, c'est un peu solennel. Peut-être même un peu intimidant. On enlève ses chaussures à la porte. Les tatamis sont silencieux. Tout le monde sait où se placer, sauf vous. Et...
Votre premier cours se termine et quelque chose fait tilt. Les prises semblent maladroites, vos côtes sont sensibles et votre horaire paraît soudain très chargé, mais vous pensez déjà à la prochaine séance. Puis les courbatures arrivent. C'est là que...
Le Jiu-Jitsu est-il difficile à apprendre? C'est l'une des premières questions que posent la plupart des débutants quand ils mettent le pied sur le tatami. Oui, il l'est. Le début peut sembler exigeant. C'est vrai pour la plupart des habiletés...
Entrer dans votre premier cours de Jiu-Jitsu peut sembler intimidant. « Inconnu » décrit parfaitement ce que vous pourriez ressentir lors de votre premier cours. Un nouvel endroit, une nouvelle étiquette, un rythme de mouvement différent. Cela fait partie des...
S'entraîner en Jiu-Jitsu brésilien sans club ni partenaire peut sembler difficile, mais vous pouvez apprendre le Jiu-Jitsu à la maison de façon sécuritaire et efficace. Rien ne remplace le sparring, mais les exercices solo de BJJ vous permettent de développer...
