Horrores en la Academia BJJ

Finalmente ha llegado: el mes más espeluznante del año. Con octubre llegan fantasmas y duendes, brujas y hombres lobo, zombis, vampiros y calabazas que lo condimentan todo. Absolutamente aterrador.

Pero también debemos recordar que también suceden algunas cosas bastante aterradoras en nuestro entorno cotidiano. La academia de jiu-jitsu no es una excepción.

Si bien estas “cosas aterradoras” pueden no estar en la misma categoría que las criaturas de mitos, leyendas y supersticiones, aún así pueden infligir miedo. Este miedo surge en gran medida de la posibilidad de una lesión o infección que pueda causar una alteración menor o mayor en su vida.

Echemos un vistazo a algunas de las cosas más horribles en la academia de BJJ:

Zapatos en la alfombra

Si has estado practicando jiu-jitsu por más de un día, sabrás que existe una regla universal en todo el mundo del jiu-jitsu brasileño que dice que no se permiten zapatos en la colchoneta. El “por qué” es muy simple.

Piensa en dónde han estado esos zapatos. Incluso si simplemente estás caminando por el estacionamiento, estás pisando muchos tipos diferentes de bacterias dañinas. Cuando está húmedo o lluvioso, es aún peor. Un estudio reciente encontró “30.000 células bacterianas por cada 100 mililitros de agua. [En comparación] la EPA tiene un punto de referencia que las ciudades utilizan para cerrar playas y ese punto de referencia es de 110 células por 100 mililitros de agua", según el investigador . Algunas de esas bacterias provienen de la materia fecal animal –y humana–. Esa bacteria se transfiere hasta el fondo o hasta tus zapatos, y, si pisas la colchoneta de jiu-jitsu con los zapatos puestos, entonces hasta la superficie de la colchoneta.

Es por eso que nunca debes usar zapatos en la alfombra (y realmente deberías considerar nunca usarlos en tu casa). Si su academia organiza clases de lucha libre en las que todos usan sus zapatos de lucha, también se debe tener mucho cuidado para asegurarse de que esos zapatos solo se usen en la colchoneta y en ningún otro lugar.

Pies descalzos en el baño

En la misma línea, nunca, nunca, debes ir al baño descalzo y regresar a la colchoneta. De hecho, no vayas al baño descalzo, punto.

El baño es un pozo negro de fluidos corporales. La academia de jiu-jitsu está llena de estudiantes varones y, a pesar de tener un apéndice que facilita dirigir el flujo de orina al inodoro, no todos tus compañeros tendrán cuidado. Se producirán chispas. Incluso si todos en tu academia son mágicamente exigentes con su objetivo, cada descarga distribuye una niebla de partículas microscópicas en el entorno circundante. Y al contrario de lo que se pueda creer, la orina humana no es estéril . Está lleno de bacterias y, una vez que sale del cuerpo y aterriza en el suelo, se convierte en un medio perfecto para que florezcan otras bacterias.

Luego, esa bacteria se transfiere a la planta de tus pies mientras haces tus necesidades, y cuando regresas a clase, se transfiere a la estera de jiu-jitsu y a tus compañeros de entrenamiento.

Uñas de manos y pies sin recortar

Las uñas demasiado largas también son repugnantes y son reservorios de bacterias. Y en jiu-jitsu, pueden ser peligrosos tanto para ti como para tus oponentes.

Con todo ese desorden de agarrar, tirar y empujar, las probabilidades de que uñas largas arañen una parte expuesta de la piel son altas. Las probabilidades de que esa parte expuesta de la piel esté en tu cara o la de tu pareja son igualmente altas. A nadie le gusta continuar con su día laboral o escolar con rasguños de uñas muy obvios en su fuente de ingresos. Y debido a que las uñas albergan una gran cantidad de bacterias , esos rasguños tardarán mucho en sanar y podrían causar infecciones desagradables que necesitarán tratamiento.

Entonces, no importa con qué frecuencia o qué tan bien te laves las manos, tus uñas seguirán siendo uno de los lugares más aterradores de tu cuerpo.

El ego en la alfombra

Si bien el ego puede ser una herramienta poderosa para el desempeño atlético (cuando se canaliza de manera saludable y controlada), la mayoría de las veces crea algunas situaciones aterradoras. 

A pesar de todos esos comentarios cliché acerca de que el jiu-jitsu maneja naturalmente el ego, el ego todavía existe en el tapete. Para algunas personas, incluso puede aumentar a medida que mejoran su habilidad para rodar. Desafortunadamente, el ego a menudo ofrece un terreno fértil para el daño. El Jiu-jitsu es un arte marcial... siendo marcial la palabra clave. El ego desenfrenado nubla el juicio y puede conducir a demasiada fuerza, muy poco control, falta de sumisiones frías o toques retrasados.

Uno de los mayores temores de un practicante de jiu-jitsu es las lesiones. Nadie quiere tener que tomarse un tiempo fuera de la colchoneta, ni tener que acudir a urgencias o a atención de urgencia, y punto. Pero si esa lesión fue impulsada por el ego, también habrás perdido la confianza de tu compañero de entrenamiento. Tú decides cuál es peor.

Tíos con cinturón blanco rodando con mujeres

En la misma línea, los hombres con cinturón blanco, de cualquier tamaño, rodar con mujeres puede ser bastante aterrador.

Sí, hay muchos (la mayoría, estoy seguro) de hombres que no tienen malas intenciones cuando se relacionan con sus contrapartes femeninas. Sin embargo, los cinturones blancos simplemente no tienen suficiente experiencia y control sobre sus movimientos para ser compañeros de entrenamiento realmente seguros. Esto es cierto entre sí en general, pero especialmente en el caso de socios de entrenamiento más pequeños y menos robustos. Una mayor masa y fuerza se traduce en una mayor fuerza, y si esa fuerza no se controla de alguna manera (un paso en falso, una caída, un movimiento demasiado excesivo) puede tener resultados peligrosos. Dependiendo del hueso o articulación y del tipo de fuerza , no hace falta mucho para romper algo.

No estoy diciendo que los hombres con cinturón blanco nunca deban entrenar con mujeres, sino que deben hacer un esfuerzo adicional para ser conscientes de su peso y movimientos, para ayudar a evitar infligir lesiones no deseadas.

Con suerte, esta lista de “Horrores en la Academia BJJ” te ayudará a mantenerte a salvo este octubre, y durante todo el año, mientras continúas en tu viaje de jiu jitsu.