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La temporada navideña está sobre nosotros. Y con ello vienen los días de vacaciones pagadas, demasiada comida deliciosa y menos días disponibles para entrenar... porque, oye, tus entrenadores también necesitan disfrutar de sus propias vacaciones.
Si has estado entrenando el tiempo suficiente, probablemente ya hayas experimentado un serio FOMO (“miedo a perderte algo”, para los viejos) cada vez que tienes que tomarte uno o dos días sin entrenar. El exceso de calorías, combinado con días de descanso forzados porque la academia está cerrada, tiende a añadir un poco de culpa a la mezcla. Tonto, lo sé. Sucede.
Pero no es necesario. En esta temporada navideña, puede optar por pensar diferente (y actuar diferente) con respecto a su tumultuosa agenda. A continuación se ofrecen algunos consejos que le ayudarán a no sentirse culpable durante las vacaciones y a mantener su cuerpo y su mente alerta y productivos.
¿Noviembre otra vez ya? ¿A donde fue el año? Ya sea que lo hayas pasado llenando tu agenda con un torneo de jiu-jitsu tras otro, o simplemente mejorando tu juego poco a poco en tu academia, lo más probable es que hayas acumulado algunos kilómetros en tu equipo de BJJ.
Es por eso que noviembre debería ser un momento emocionante para ti... ¡es hora de renovar tu guardarropa de BJJ sin gastar mucho dinero!
Aquí están nuestras mejores opciones para el Black Friday...
Faltan poco más de dos semanas para Halloween. Y como cualquier procrastinador que se precie, has dejado la idea del disfraz de Halloween para el último minuto.
Tienes algunas opciones ahora (como bien sabes). Primero, puedes correr a la tienda emergente de Halloween más cercana y revisar los últimos disfraces que quedan, de un surtido sobrante que nadie quería en primer lugar. Las probabilidades de que termines con un disfraz muy insatisfactorio son altas. Dos, puedes buscar en Internet (probablemente Amazon) una idea ya preparada y esperar que 1) llegue a tiempo, 2) encaje y 3) si no encaja, puedas devolverla con tiempo suficiente para pide uno que lo haga. Puaj. Qué lío.
Bueno, por suerte para ti, tienes una tercera opción... hemos seleccionado una lista de ideas fáciles de Halloween con temática de jiu-jitsu...
Finalmente ha llegado: el mes más espeluznante del año. Con octubre llegan fantasmas y duendes, brujas y hombres lobo, zombis, vampiros y calabazas que lo condimentan todo. Absolutamente aterrador.
Pero también debemos recordar que también suceden algunas cosas bastante aterradoras en nuestro entorno cotidiano. La academia de jiu-jitsu no es una excepción.
Echemos un vistazo a algunas de las cosas más horribles en la academia de BJJ:
No usas tu gi de Jiu-Jitsu brasileño como lo haces con la ropa normal. Por lo tanto, no deberías lavarlo como lo harías con tu vestimenta diaria promedio.
Tu jiu-jitsu gi es usado y abusado. Con el tiempo, no importa qué tan limpio intentes dejarlo, comenzará a tener ese olor a "funk" después del primer rollo.
Vaya. Si lo se. La mala noticia es que nunca podrás evitarlo por completo. A menos que simplemente no uses tu gi, pero ambos sabemos que eso no va a suceder. La buena noticia, sin embargo, es que hay formas de retrasar ese proceso y así prolongar la vida de tu jiu-jitsu gi.
Aquí tienes algunos consejos para lavar el gi de BJJ que te ayudarán...
