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L'importance de l'habitude
"La motivation est ce qui vous pousse à vous lancer. L'habitude est ce qui vous maintient.
Voici le problème des habitudes : elles sont vraiment difficiles à briser. C'est pourquoi, dans la vie, il est très important d'adopter de bonnes habitudes. Quel est le but que vous avez dans votre vie ? Voulez-vous aller plus à la salle de sport ? Voulez-vous manger plus sainement? S'entraîner davantage dans le Gi ? Entraîner simplement plus de Jiu-Jitsu en général ? Il est très facile de dire : « Oh, je devrais vraiment commencer à soulever des poids régulièrement », mais il est également très facile de ne pas le faire. De cette façon, le Jiu-Jitsu est similaire à la vie, il est très important de développer de bonnes habitudes et de pratiquer ces habitudes à chaque fois que nous montons sur les tapis.
Tirer le meilleur parti de nos pertes
Entretien avec Atos Ace Ronaldo Junior
Découvrez cette interview que nous avons réalisée avec Ronaldo Junior après l'une de ses difficiles séances d'entraînement au siège d'Atos à San Diego, en Californie.
Gardez un œil sur Ronaldo alors qu'il cherche à laisser sa marque dans le monde du Jiu Jitsu lors de sa première année à la ceinture noire !
Les athlètes des équipes Kingz s'entraînent avant le Championnat d'Europe 2020
Découvrez quelques-uns des athlètes de l'équipe Kingz qui suivent un entraînement final avant de participer au Championnat d'Europe IBJJF 2020 :