Nouvelles
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« Il n'y a aucun risque quand on poursuit un rêve. Il y a énormément de risques à jouer la sécurité.
-Bill Burr
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Vous ne vous sentez pas motivé pour vous entraîner ? Peut-être que l'enthousiasme pour l'entraînement a disparu et que vous ne savez pas s'il reviendra. Peut-être que vous vous sentez stagnant ou que vous ne vous êtes pas amélioré depuis un moment. Vous pourriez même avoir l’impression que vos compétences régressent. Les crises de Jiu-Jitsu font partie intégrante du voyage et, si vous n'en avez pas encore eu, vous êtes sûr de le faire à un moment donné. La bonne nouvelle est que pour chaque vallée, il y a un sommet à venir. Si vous persévérez, vous redécouvrirez votre amour pour l’entraînement et vous aurez peut-être même une avancée décisive qui vous attend. En attendant, il existe plusieurs façons de surmonter la redoutable crise du Jiu-Jitsu.
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Difficile de ne pas se comparer à nos partenaires de formation. Après tout, nous passons du temps à concourir et à nous entraîner avec eux chaque jour. Le Jiu-Jitsu brésilien est un sport de compétition et les deux partenaires font de leur mieux pour gagner. De cette manière, le Jiu Jitsu brésilien peut être à la fois un sport d’équipe et un sport individuel. Nous avons besoin que nos partenaires d'entraînement s'améliorent, mais nous sommes en compétition contre eux tous les jours à l'entraînement. Peut-être pourrions-nous même nous affronter lors d'un tournoi (que pensez-vous des clôtures ?). Parfois, nous regardons la performance de quelqu'un d'autre et laissons cela nous faire du mal à l'égard de la nôtre. Peut-être avons-nous l’impression qu’ils progressent plus vite que nous ou que nous devrions leur ressembler davantage. Les comparaisons sont dangereuses. Parfois, ils peuvent nous pousser à travailler plus dur et à être meilleurs, mais ils peuvent aussi ajouter de la pression et nous frustrer inutilement.
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Les horaires de formation varient considérablement d'une personne à l'autre. Certaines personnes peuvent s'entraîner à temps plein et suivre deux cours ou plus chaque jour. Certains ne pourront suivre que deux cours par semaine. Je connais des mamans qui travaillent à temps plein, s'occupent de leurs enfants et parviennent quand même à s'entraîner et à concourir. Ce n'est pas facile, mais cela peut être fait. Quelle que soit votre disponibilité, il existe quelques moyens clés pour tirer le meilleur parti de votre temps sur le tapis.