¿Competir o no competir?

Como deporte competitivo, el Jiu-Jitsu brasileño naturalmente pone énfasis en la competencia. Sin embargo, no todo el que entrena opta por competir. ¿Es esencial competir para progresar en el Jiu-Jitsu brasileño? No me parece. Conozco a muchos practicantes increíbles y conocedores que nunca compiten. Sin embargo, la competición tiene muchos beneficios a considerar, ya seas un campeón mundial o simplemente un aficionado entusiasta.

La competencia te enseñará mucho sobre ti mismo. En primer lugar, le mostrará en qué necesita trabajar. En el gimnasio, puede resultar fácil poner excusas por tus fracasos. Quizás tus compañeros de entrenamiento eran más fuertes o estabas cansado después de un largo día. Sin embargo, al menos para mí, si me quedo corto en un torneo, sé que necesito hacer cambios. La competición te mostrará dónde es débil tu guardia y dónde necesitas mejorar tus pases. Te muestra dónde necesitas estar más ajustado. Incluso puede resaltar la necesidad de ejercitar y mejorar su sincronización, o de prepararse mejor mentalmente y tener más concentración. Cualesquiera que sean sus debilidades, puede estar seguro de que la competencia las sacará a la luz.

La competencia puede impulsar su crecimiento. Si bien seguirás progresando entrenando regularmente en el gimnasio, a menudo podrás dar grandes saltos después de un torneo. Lo que está en juego en un torneo es mayor y los errores que cometas en la competencia te motivarán a resolver problemas y trabajar duro para solucionarlos de inmediato. Esto puede generar un gran crecimiento en un corto período de tiempo. Incluso he oído decir que la experiencia adquirida en un torneo equivale a tres meses de entrenamiento. No sé si esto es cierto o no, pero parece que los competidores activos mejoran mucho más rápidamente que otros profesionales.

Competir te brinda la oportunidad de probar tu Jiu-Jitsu contra oponentes de tamaño, sexo y edad similares. A veces los rollitos en el gimnasio no son justos. Si estás constantemente rodando con compañeros de equipo más grandes o más fuertes, entonces siempre estarás trabajando en contra de una ventaja de fuerza. Si entrenas con personas de un rango superior, puede ser difícil implementar tu Jiu-Jitsu simplemente porque tienen más experiencia y conocimiento para contrarrestar todo lo que les arrojas. Por el contrario, si eres más grande o más avanzado que tus compañeros de entrenamiento, es posible que puedas salirte con la tuya siendo descuidado o dando demasiado espacio. La competencia te obligará a enfrentarte a alguien de tu nivel y te mostrará cómo estás a la altura. A veces, esto puede incluso aumentar la confianza. Como chica cinturón azul que entrenaba principalmente con hombres, recuerdo que me encantaba competir porque mi Jiu-Jitsu funcionaba contra las chicas de mis divisiones. También me encontré con desafíos contra estas chicas que los hombres más grandes no presentaron, y pude recuperarlos y trabajar en ellos.

La competencia no sólo te pone a prueba contra tus oponentes, sino que también pone a prueba tus habilidades bajo presión. En un entorno de competición, generalmente sentimos mucha más presión que en un entrenamiento normal. Experimentamos picos de adrenalina, aumento del ritmo cardíaco, mariposas en el estómago y tal vez incluso náuseas. Además de la mayor sensación de estrés, también nos enfrentamos a un oponente que viene hacia nosotros con todo lo que tiene, intentando matarnos. En estas circunstancias, resulta más difícil pensar y no hay mucho tiempo para elaborar estrategias. Nuestro Jiu-Jitsu se reduce a las técnicas que hemos repetido una y otra vez en el gimnasio, los movimientos que podemos realizar sin pensar. Más que entrenar en una clase, la competencia resalta lo que realmente eres capaz de lograr bajo un estrés intenso. Competir también te enseñará a mantener la calma y ejecutar tu juego en estas condiciones. Cuanto más compitas, mejor podrás manejar el estrés. Cuanto más te pongas en el escenario de la competencia, más fácil será pensar y actuar bajo presión.

No es necesario ser un ávido competidor para disfrutar del Jiu-Jitsu. Aún puedes aprender, crecer y tener una experiencia satisfactoria, incluso si nunca pones un pie en una alfombra de competición. Sin embargo, recomendaría que todos intenten competir al menos una vez. Quizás aprendas algo sobre ti mismo.