Noticias
-
“No hay ningún riesgo cuando se persigue un sueño. Hay un enorme riesgo al ir a lo seguro”.
-Bill rebaba
-
-
¿Te sientes desmotivado para entrenar? Quizás la emoción por entrenar se haya ido y no sabes si volverá. Tal vez te sientas estancado o que no has mejorado en mucho tiempo. Incluso podrías sentir que estás retrocediendo en tu habilidad. Las caídas de jiu-jitsu son una parte normal del viaje y, si aún no has sufrido ninguna, seguramente lo harás en algún momento. La buena noticia es que, por cada valle, hay un pico más adelante. Si sigues haciéndolo, redescubrirás tu amor por el entrenamiento e incluso es posible que tengas un gran avance esperándote. Mientras tanto, hay algunas maneras de superar la temida crisis del Jiu-Jitsu.
-
Es difícil no compararnos con nuestros compañeros de entrenamiento. Después de todo, dedicamos tiempo a competir y entrenar con ellos todos los días. El Jiu-Jitsu brasileño es un deporte competitivo y ambos socios hacen todo lo posible para ganar. De esta manera el Jiu Jitsu brasileño puede ser tanto un deporte de equipo como un deporte individual. Necesitamos que nuestros compañeros de entrenamiento mejoren, pero competimos contra ellos todos los días en los entrenamientos. Tal vez, incluso podamos enfrentarnos cara a cara en el torneo (¿qué piensas sobre las liquidaciones?). A veces miramos el desempeño de otra persona y dejamos que nos haga sentir mal por el nuestro. Quizás sentimos que están progresando más rápido que nosotros o que deberíamos ser más como ellos. Las comparaciones son peligrosas. A veces pueden empujarnos a trabajar más duro y ser mejores, pero también pueden agregar presión y hacernos sentir innecesariamente frustrados.
-
Los horarios de entrenamiento varían mucho de persona a persona. Algunas personas pueden entrenar a tiempo completo y asistir a dos o más clases todos los días. Es posible que algunos solo puedan tomar dos clases por semana. Conozco algunas mamás que trabajan a tiempo completo, cuidan a sus hijos y aun así logran entrenar y competir. No es fácil, pero se puede hacer. Cualquiera que sea su disponibilidad, existen algunas formas clave en las que puede aprovechar al máximo su tiempo en las colchonetas.