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Conoce a Fellipe Andrew, luego de uno de sus entrenamientos previos a su debut en la Sub Serie. Felipe habla sobre de dónde es, cómo conoció el Jiu Jitsu, cómo se recuperó de una derrota en las finales de su...
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Tu mente puede ser tu mayor debilidad o tu mayor arma. ¡Afecta a todo! Estrategia, perspectiva, motivación, formación y mucho más. El diálogo interior que tenemos con nosotros mismos puede ser positivo o negativo. Dominar tu diálogo interior es el primer paso en el aspecto mental del jiu jitsu brasileño para convertirte en una ventaja y no en una debilidad. Cuando tu diálogo interior trabaja a tu favor y no en tu contra, ya no estás compitiendo contra tu oponente ni contra ti mismo.
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Nos reunimos con Fellipe Andrew después de uno de sus entrenamientos previos a su debut en la Sub Series. Fellipe recientemente capturó el oro en peso abierto en el Campeonato Europeo IBJJF en Lisboa, Portugal. En esta entrevista, Felipe habla...
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Jiu-Jitsu significa algo diferente para cada uno. Para algunos, podría ser un hobby. Podría ser tu manera de relajarte después de un largo día de trabajo. Quizás sea tu salida social. Puede que sea tu estilo de vida y pasas cada minuto de vigilia entrenando, pensando en Jiu-Jitsu o viendo videos de Jiu-Jitsu. Incluso podría ser la forma en que te estás recuperando de una experiencia traumática. Cualesquiera que sean sus objetivos con el entrenamiento, Jiu-Jitsu tiene algunas lecciones de vida para compartir con todos nosotros
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“La motivación es lo que te hace empezar. El hábito es lo que te mantiene adelante.
Esto es lo que pasa con los hábitos: son realmente difíciles de romper. Por eso, en la vida, es muy importante desarrollar buenos hábitos. ¿Cuál es el objetivo que tienes en tu vida? ¿Quieres ir más al gimnasio? ¿Quieres comer más sano? ¿Entrenar más en el Gi? ¿Simplemente entrenar más Jiu-Jitsu en general? Es muy fácil decir: "Oh, realmente debería empezar a levantar peso con regularidad", pero también es muy fácil no hacerlo. En este sentido el Jiu-Jitsu es similar a la vida, es muy importante desarrollar buenos hábitos y practicarlos cada vez que pisamos las colchonetas.
