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Des tournois locaux aux titres mondiaux : l'ascension de Cassia Moura
La plupart des gens croient que Cassia Moura est passée de la ceinture bleue à la ceinture noire en une seule année, ce qui est extrêmement rare en Jiu-Jitsu et, d'un point de vue technique, presque impossible.
Comment quelqu'un pourrait-il avoir le talent pour atteindre la ceinture noire en si peu de temps? Et, en plus, conquérir l'un des titres les plus prestigieux du sport, comme la ceinture UFC BJJ?
Le parcours de Cassia a pourtant commencé bien avant.
Née et élevée à Realengo, un quartier de la zone ouest de Rio de Janeiro, au Brésil, elle a commencé le Jiu-Jitsu à seulement huit ans. Avant d'atteindre la ceinture noire, elle a gravi le système de ceintures pour enfants, obtenant ses ceintures grise et jaune, puis sa ceinture bleue chez les juvéniles en décembre 2020.
Mais sa carrière s'est rapidement accélérée après son déménagement à Midland, au Texas, pour s'entraîner auprès du professeur Bruno Bastos. Elle a été promue ceinture violette en juin 2023, puis ceinture marron en décembre de la même année, et enfin ceinture noire à peine six mois plus tard.
Les débuts
Cassia Moura est née le 22 décembre 2005 à Realengo, à Rio de Janeiro. Elle a grandi dans un foyer modeste aux ressources limitées, mais son lien avec le Jiu-Jitsu s'est tissé très tôt.
À 8 ans, elle a commencé le Jiu-Jitsu à Ypê Jiu-Jitsu, un projet social dirigé par Claudio Nascimento, la première ceinture noire promue par le professeur Bruno Bastos.
Au départ, elle n'était pas considérée comme un talent hors du commun : elle était simplement constante et travaillante. Elle compétitionnait régulièrement, accumulant victoires et défaites comme toute athlète en développement.
Grâce à ce projet, elle a progressé dans le système de ceintures de BJJ pour enfants, obtenant sa ceinture grise en 2015, sa ceinture jaune en 2017 et sa ceinture bleue en 2020, alors qu'elle était encore juvénile.
Au Brésil, Cassia n'avait pas les moyens de voyager à travers le pays; elle s'est donc habituée à compétitionner dans des tournois locaux autour de Rio de Janeiro. Puis, en 2021, il s'est produit quelque chose qui allait changer sa vie pour toujours.
Le doublé d'or aux CBJJ Brazilian Nationals
La division juvénile ceinture bleue est difficile, surtout au Brésil. Des dizaines de jeunes athlètes, dont beaucoup viennent de projets sociaux semblables, poursuivent le même rêve : se bâtir une vie grâce au Jiu-Jitsu.
En 2021, Cassia s'est démarquée. Elle a remporté le doublé d'or, dans la catégorie poids léger et en toutes catégories. Mais le succès en Jiu-Jitsu ne s'accompagne pas toujours d'une récompense financière.
Remporter un grand tournoi quand on n'est pas professionnel veut souvent dire dépenser de l'argent en déplacements, en inscriptions et en préparation, pour rentrer à la maison avec seulement une médaille. Face à cette réalité, la pression a commencé à monter au sein de sa famille pour qu'elle trouve un emploi stable et aide à subvenir aux besoins du foyer.
C'est alors que Bruno Bastos, devenu son professeur, lui a dit que si elle continuait à s'entraîner et à compétitionner, il trouverait un moyen de l'amener aux États-Unis, pour s'entraîner sous sa direction et viser quelque chose de plus grand.
Le tournant de sa carrière
En 2023, Cassia a pris l'avion pour la première fois, laissant derrière elle tout ce qu'elle connaissait pour viser plus grand. À ce moment-là, l'objectif était seulement de faire un camp d'entraînement de 4 mois à Midland, au Texas, chez LEAD Jiu-Jitsu, pour compétitionner aux IBJJF Worlds, puis de rentrer au Brésil. Rien ne s'est passé comme prévu.
En ceinture bleue, elle a livré une performance extraordinaire à Long Beach, en Californie, remportant l'or et devenant championne du monde. Elle a ensuite été promue ceinture violette.
Seulement six mois plus tard, Cassia faisait des débuts remarqués à l'IBJJF No-Gi World Championship. En remportant la division absolue, elle a décroché son deuxième titre mondial de l'année, cette fois à un nouveau grade, et a obtenu sa promotion à la ceinture marron.
Ses projets de retour au Brésil ont été annulés : elle a décidé de poursuivre une carrière professionnelle en Jiu-Jitsu aux États-Unis. Tout en enseignant à LEAD Jiu-Jitsu, Cassia a continué de s'entraîner intensément, et en juin 2024, elle a franchi une autre étape : remporter le titre mondial IBJJF en ceinture marron et obtenir sa promotion à la ceinture noire.
Voilà pourquoi beaucoup de gens disent que Cassia est passée de la ceinture bleue à la ceinture noire en une seule année. Mais peu connaissent toute l'histoire : ce n'était pas une question de talent, mais de discipline et de travail acharné.
Son parcours en ceinture noire
Ça peut sembler irréel : une ceinture noire fraîchement promue qui accumule les plus grands titres du Jiu-Jitsu. Mais si vous connaissez Cassia, vous savez que c'est loin d'être impossible.
Depuis sa promotion, elle a disputé de nombreux super combats et a continué de performer à haut niveau dans les grands tournois du sport.
Son premier titre majeur en ceinture noire est venu à l'IBJJF No-Gi World Championship, à peine six mois après sa promotion. Aujourd'hui, elle est double championne du monde.
Elle a aussi remporté l'or aux CBJJ Brazilian Nationals en 2025.
Même dans les tournois où elle n'a pas remporté l'or, elle est restée sur le podium : en 2025, elle a terminé deuxième à l'IBJJF Pan Championship, et troisième à l'IBJJF World Championship, à l'IBJJF European Championship et à l'IBJJF The Crown.
En 2026, elle est entrée dans l'histoire en devenant la première championne poids coq de l'UFC BJJ.
La percée à l'UFC BJJ
Après 12 ans d'entraînement acharné, Cassia vit le meilleur moment de sa carrière jusqu'à maintenant. En mars 2026, elle est devenue la première femme à remporter le titre des poids coqs à l'UFC BJJ.
L'aventure de Cassia à l'UFC BJJ a commencé avant même que l'organisation lance officiellement cette nouvelle marque, par l'entremise de l'UFC Fight Pass Invitational (FPI).
En 2024, elle a fait ses débuts au FPI 8, où elle a affronté Cindy Hung et remporté la victoire. L'année suivante, elle a battu Sarah Galvão aux points au FPI 10.
Plus tard la même année, elle est montée deux fois sur la scène de l'UFC BJJ, à l'UFC BJJ 1 et à l'UFC BJJ 3, remportant des victoires contre Talita Alencar et Alex Enriquez, et s'imposant comme aspirante au titre.
En mars 2026, elle est entrée dans l'histoire en devenant la première championne poids coq de l'UFC BJJ, en battant Ffion Davies.
Ce qui ressemblait à une ascension d'un an était en réalité le travail de toute une vie. Et maintenant, au sommet du sport, Cassia est exactement là où elle a toujours été destinée à être. À seulement 20 ans, ce n'est que le début.