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On dit souvent du Jiu-Jitsu brésilien qu'il est l'art doux, mais les tatamis racontent une histoire plus honnête. Les infections cutanées comme la teigne en BJJ et les blessures d'impact comme l'oreille en chou-fleur font partie de l'entraînement au contact...
Un kimono subit une usure constante avec le temps. La sueur, la friction, les lavages répétés. Tout s'additionne. La façon dont vous lavez votre kimono et le moment où vous choisissez de le faire rétrécir influencent l'hygiène, la coupe et...
Vous ressentirez peut-être de la chaleur ou une douleur à l'oreille après vos premières séances d'entraînement intenses. Quand on débute, cela peut être inquiétant. L'oreille en chou-fleur (aussi appelée « oreille de Jiu-Jitsu ») peut toucher n'importe quel grappler qui...
Comme vous le savez peut-être déjà, se blesser sur les tatamis au cours de votre parcours en Jiu-Jitsu brésilien n'est pas une question de « si »… c'est une question de « quand ».
Les accidents arrivent tout le temps. Peu importe votre force ou votre talent, ou à quel point vous préparez votre corps aux exigences de l'entraînement de BJJ, vous ne pouvez pas tout éviter ni tout prévoir. Il y a tout simplement trop de facteurs en jeu : les mouvements dynamiques, les actions et réactions de votre partenaire, les autres personnes qui roulent sur les tatamis, et même votre état ce jour-là ou vos heures de sommeil la veille. Tout cela contribue au risque de blessure. Vous pourriez même vous blesser hors des tatamis et devoir arrêter l'entraînement pendant un moment.
Oui, c'est frustrant. Mais ce qui est pire, c'est de revenir au Jiu-Jitsu sans stratégie pour éviter de vous blesser de nouveau, ce qui prolonge votre absence des tatamis. Croyez-nous, nous sommes tous passés par là.
Vous n'utilisez pas votre kimono de Jiu-Jitsu brésilien comme un vêtement ordinaire. Vous ne devriez donc pas le laver comme vos vêtements de tous les jours.
Votre kimono de Jiu-Jitsu en voit de toutes les couleurs. Tôt ou tard, peu importe vos efforts pour le garder propre, il dégagera cette fameuse odeur dès le premier combat.
Beurk. Oui, je sais. La mauvaise nouvelle, c'est que vous ne pourrez jamais l'éviter complètement. À moins de ne plus porter votre kimono, mais nous savons tous les deux que ça n'arrivera pas. La bonne nouvelle, c'est qu'il existe des façons de retarder le processus et ainsi de prolonger la vie de votre kimono de Jiu-Jitsu.
Voici quelques conseils pour laver votre kimono de BJJ...
