Pour bien commencer

Entrer dans votre premier cours de Jiu-Jitsu brésilien (BJJ) est intimidant, et les questions commencent avant même de monter sur les tatamis. Que porter? À quelle fréquence vous entraîner? Est-il trop tard pour commencer? Ces guides y répondent honnêtement, comme le ferait un partenaire d'entraînement : sans élitisme, seulement ce qui aide vraiment pendant vos premiers mois.

Commencez par l'essentiel : à quoi vous attendre à votre premier cours, quoi y porter et comment se déroule un cours. Ensuite, déterminez à quelle fréquence vous entraîner en tant que débutant, découvrez honnêtement si le Jiu-Jitsu est difficile à apprendre et comprenez ce qu'est vraiment le Jiu-Jitsu brésilien et en quoi il diffère du Jiu-Jitsu Gracie.

Nous abordons aussi ce qui freine discrètement les nouveaux pratiquants, les erreurs courantes des débutants, et les questions que bien des gens se posent en premier, comme s'ils sont trop vieux pour commencer. Ce que la plupart des ceintures blanches finissent par apprendre, c'est que le Jiu-Jitsu récompense la constance bien plus que le talent. Ceux qui durent ne sont pas les plus doués : ce sont ceux qui ont compris le parcours tôt et ont continué de se présenter. Choisissez un guide, puis montez sur les tatamis.